Connaître le Taiji Quan
Style Yang Traditionnel
Les bienfaits du Taiji Quan
•Le Tai chi Chuan (ou Taiji Quan) est tout à la fois un art martial, une gymnastique et une technique de relaxation.
•C’est un art de combat chinois appliquant les principes de dualité (Yin/Yang),alternance, dynamisme, circularité, transformation...
•Mais c’est aussi une technique de santé millénaire chinoise fondée sur la circulation énergétique et la maîtrise du souffle (« Chi » = souffle, énergie).
•Idéal pour combattre les ennuis de la vie moderne (stress, mal de dos, etc), il peut être pratiqué par tous et à tout âge : les participants exécutent des exercices simples, appris dans la détente et le calme, chacun à son rythme.
•Il développe entre autres la souplesse, l’équilibre, la mémoire et la concentration.
•Le Tai chi Chuan (ou Taiji Quan) est tout à la fois un art martial, une gymnastique et une technique de relaxation.
•C’est un art de combat chinois appliquant les principes de dualité (Yin/Yang),alternance, dynamisme, circularité, transformation...
•Mais c’est aussi une technique de santé millénaire chinoise fondée sur la circulation énergétique et la maîtrise du souffle (« Chi » = souffle, énergie).
•Idéal pour combattre les ennuis de la vie moderne (stress, mal de dos, etc), il peut être pratiqué par tous et à tout âge : les participants exécutent des exercices simples, appris dans la détente et le calme, chacun à son rythme.
•Il développe entre autres la souplesse, l’équilibre, la mémoire et la concentration.
Le Taiji Quan et son histoire :
Un des arts martiaux chinois « internes »
Le style Yang, ancré dans la tradition...
Un des arts martiaux chinois « internes »
Le style Yang, ancré dans la tradition...
Taiji Yang Rosny (Association loi 1901) - Contactez-nous par mail à taijiyangrosny@gmail.com